Ateliers de Qi Gong
Le QI GONG, Travail du Souffle de Vie, est un Art corporel millénaire de Santé venu de Chine.
Branche de la médecine chinoise traditionnelle, la pratique du Qi Gong permet, en suivant le rythme des saisons, de mieux faire circuler l’énergie dans le corps. De la bonne circulation du Qi, dépend une meilleure vitalité.
Les mouvements mobilisent en douceur l’ensemble du système ostéo-articulaire. Associé à la respiration et l’écoute du corps, le Qi Gong permet une harmonisation du corps physique, émotionnel et mental.
La pratique du Qi Gong procure une profonde détente et revitalisation du corps dans sa globalité. Le corps est sollicité dans le respect des possibilités de chacun : il peut être pratiqué à tout âge.
Voie d’harmonisation entre le corps et l’esprit, la pratique du Qi Gong est aussi un travail d’écoute et de qualité de présence à Soi.
Chacun des mouvements permet une connexion à son espace intérieur apportant ainsi respiration, apaisement, vitalité et Joie !
